খুশকি যন্ত্রণায় কি করবেন
আপনি কি খুশকি নিয়ে চিন্তিত? মাথার খুশকি যন্ত্রণায় কি করবেন এই বিষয়ে জানতে
হলে আমাদের পোস্টটি পড়ুন। খুশকি যন্ত্রণায় কি করবেন এ বিষয়ে অনেক সমাধান আছে।
আজকে বিস্তারিত আলোচনা করব খুশকি যন্ত্রণায় কি করবেন।
নারী-পুরুষ কম বেশি সবাই খুশকির যন্ত্রনা ভোগ করেন। বিরক্তিকর এই সমস্যা থেকে
মুক্তির জন্য অনেকেই নানা পথ অবলম্বন করে। খুশকির এই যন্ত্রণা থেকে কিভাবে মুক্তি
পেতে পারেন বা কি করলে চিরতরে খুশকি দূর হবে তা আজকে আলোচনা করব।
পোস্ট সূচিপত্র | খুশকি যন্ত্রনায় কি করবেন
- খুশকি থেকে বাঁচার উপায়
- খুশকি যন্ত্রণায় কি করবেন
- চিরতরে খুশকি দূর করার উপায়
- মাথার খুশকি ও চুলকানি দূর করার উপায়
- শেষ কথা
খুশকি থেকে বাঁচার উপায়
পৃথিবীর প্রায় অর্ধেক মানুষ প্রতিনিয়ত এই খুশকির যন্ত্রণা ভোগ করে। মাথায়
খুশকি হলে সব সময় বিব্রতকর একটা অবস্থার সৃষ্টি হয়। মাথায় অতিরিক্ত খুশকি হলে
তা জামাকাপড় নষ্ট করে। অফিসে, পার্টিতে, অনুষ্ঠানে যেখানেই যাবেন সেখানে একটা
বিরক্তিকর অবস্থা সৃষ্টি হবে। মাথায় চুলকানি ও সাদা খুশকিতে জামা কাপড় নষ্ট
হয়ে যাবে। তো এই অবস্থায় খুশকি যন্ত্রণায় কি করবেন তা আমাদের পোস্টে আজকে
বিস্তারিত আলোচনা করব।
আরো পড়ুন: টমেটোর কি কি রোগ হতে পারে
খুশকি থেকে বাঁচার উপায় কি এ বিষয়ে অনেকেই জিজ্ঞেস করে থাকেন। খুশকি মূলত একটা
চর্মরোগ। খুশকি থেকে বাঁচার জন্য সব সময় মাথার ত্বক পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে
হবে। নিয়মিত হেয়ার ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। বাহিরে গেলে সব সময়
মাথায় ক্যাপ বা স্কাপ ব্যবহার করতে হবে যাতে বাইরের ধুলাবালি চুলে প্রবেশ না
করে।
খুশকি যন্ত্রণায় কি করবেন
মাথায় খুশকি হলে চুলকানির পরিমাণ বেড়ে যায়। আর যখন চুলকানি বেড়ে যায় তখন
চুলের গোড়ায় ক্ষতি হয় এবং নিয়মিত চুল পড়তে পরে। সমস্যাটা আমরা হালকাভাবে
নিলেও একসময় এটি কিন্তু বিপদজনক হয়ে ওঠে। খুশকি যন্ত্রণায় কি করবেন? এই
প্রশ্নের উত্তর আজকে আমরা বিস্তারিতভাবে আলোচনা করব।
আরো পড়ুন: ফজরের নামাজ কয় রাকাত
শীতের শুরুতে আমাদের ত্বক নিয়ে আমাদের বিভিন্ন বিড়ম্বনায় পড়তে হয়। তার মধ্যে
প্রধান হল মাথায় খুশকি হওয়া। খুশকি যন্ত্রণায় প্রায় প্রত্যেকেই কোন না কোন
সময় পড়ে থাকে। তো চলুন জেনে নেই খুশকি যন্ত্রণায় কি করবেন-
- খুশকি যন্ত্রণা থেকে বাঁচতে মাথায় সঠিকভাবে শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। এক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে শ্যাম্পু ব্যবহার করলে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়।
- চুলের গোড়ায় জমে থাকা ময়লা নিয়মিত পরিষ্কার করুন।
- বাহিরের ধুলাবালি থেকে চুলকে রক্ষা করতে মাথায় ক্যাপ পরার অভ্যাস করুন।
- মাথার ত্বক জাতে অতিরিক্ত তৈলাক্ত না থাকে সেদিকে খেয়াল রাখুন। কারণ তৈলাক্ত ত্বকে খুশকি বেশি হয়।
- নিজের ব্যবহারিত তোয়ালে, চিরুনি আলাদা রাখুন। অন্যের মাথায় খুশকি থাকলে তার ব্যবহৃত তোয়ালে বা চিরুনির মাধ্যমে আপনিও খুশকি আক্রান্ত হতে পারেন।
- খুশকি যন্ত্রণায় কি করবেন এই পরামর্শে আপনি খাদ্যাভাসের পরিবর্তন করতে পারেন। শীতের শুরুতে চামড়া অনেক সুস্থ থাকে। এজন্যে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করার অভ্যাস করতে হবে এবং সেই সঙ্গে সবুজ শাকসবজি প্রচুর পরিমাণে খেতে হবে।
চিরতরে খুশকি দূর করার উপায়
চিরতরে খুশকি দূর করার জন্য মানতে হবে কিছু নিয়ম কানুন এবং কিছু উপায় অবলম্বন
করার মাধ্যমে চিরতরে খুশকি দূর করতে পারবেন। খুশকি যন্ত্রণায় কি করবেন তা আমরা
উপরে আলোচনা করেছি। খুশকি বর্তমানে নিত্যদিনের একটা সমস্যা হয়ে পড়েছে। কমবেশি
সবাই এই সমস্যা ভোগ করে। অতিরিক্ত ধুলাবালি যদি চুলে জমে যায় বা চুলের গোড়ায়
জমতে থাকে একসময় জীবাণুর সংক্রমণে খুশকিতে পরিণত হয়।
চিরতরে খুশকি দূর করার জন্য আয়রন মুক্ত পানি ব্যবহার করুন। শ্যাম্পুর সাথে
সামান্য বেকিং সোডা মেশাতে পারেন। প্রতি সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন ব্যবহার
করলেন। দেখবেন খুশকি অতি তাড়াতাড়ি দূর হবে। নিমের পাতা ত্বকের জন্য খুবই
উপকারী। খুশকি যন্ত্রণায় কি করবেন তা হলো কিছু পানিতে নিমের পাতা দিয়ে সিদ্ধ
হওয়া পর্যন্ত গরম করুন। এরপর সেই পানি দিয়ে মাথার ত্বক ভালো করে পরিষ্কার
করুন। এভাবে চিরতরে খুশকি দূর হয়।
মাথার খুশকি ও চুলকানি দূর করার উপায়
চুল পড়া রোধে এবং খুশকি দূর করার জন্য সাধারণভাবে কিছু নিয়ম অবলম্বন করলেই
ভালো ফলাফল পাওয়া যায়। নিয়ম গুলো অবলম্বন করলে মাথার খুশকি ও চুলকানি দূর
হয়। খুশকি যন্ত্রণায় কি করবেন আশা করি ইতোমধ্যে আপনারা তা বুঝতে পেরেছেন।
এক্সট্রা ভার্জিন অয়েল মাথার ত্বক এবং চুলের জন্য খুবই উপকারী। তেল কিছুটা গরম
করে নিন এবং মাথায় ম্যাসাজ করুন। এতে করে মাথার খুশকি দূর হওয়ার পাশাপাশি
চুলকানি দূর হবে।
শেষ কথা | খুশকি যন্ত্রনায় কি করবেন
প্রিয় পাঠক বন্ধুরা, আমরা আমাদের আর্টিকেলে খুশকি যন্ত্রণায় কি করবেন তা
বিস্তারিতভাবে আলোচনা করেছি। আশা করি আপনারা ভালোভাবে বুঝতে পেরেছেন তারপরও যদি
আপনাদের কিছু জানার থাকে তাহলে অবশ্যই আমাদের কমেন্ট করে জানাবেন। আমরা গুরুত্ব
সহকারে আপনার প্রশ্নের উত্তর দিব। ধন্যবাদ। জব আইডি ২৫৫৯১.
.png)
এই ওয়েবসাইটের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url