সাইনোসাইটিস দূর করার উপায়

সাইনোসাইটিস দূর করার ঘরোয়া উপায়সাইনোসাইটিস দূর করার উপায় জানা থাকলে আমরা খুব সহজেই এই রোগ থেকে নিজেকে মুক্ত করতে পারব। আমাদের মধ্যে অনেকেই সাইনোসাইটিস রোগে ভুগে থাকে কিন্তু সাইনোসাইটিস দূর করার উপায় সম্পর্কে জানেনা। আজকের এই গুরুত্বপূর্ণ আর্টিকেলে সাইনোসাইটিস দূর করার উপায় সম্পর্কে আলোচনা করা হবে।

তাহলে চলুন দেরি না করে ঝটপট সাইনোসাইটিস দূর করার উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। উক্ত বিষয়টি সম্পর্কে জানতে হলে আপনাকে শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত মনোযোগ সহকারে পড়তে হবে।

সূচিপত্রঃ সাইনোসাইটিস দূর করার উপায়

• সাইনোসাইটিস হওয়ার কারণ
• সাইনোসাইটিস হলে কি হয়
• সাইনোসাইটিস দূর করার উপায়
• সাইনোসাইটিস দূর করার ঘরোয়া উপায়
• আমাদের শেষ কথা

সাইনোসাইটিস হওয়ার কারণ

আমাদের অনেকের কাছে পরিচিত একটি রোগ সাইনোসাইটিস। সাধারণত বিভিন্ন কারণে আমাদের এই রোগে আক্রমণ করে থাকে। যদি কেউ এই রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকে তাহলে তাকে সাইনোসাইটিস দূর করার উপায় সম্পর্কে জেনে নিতে হয়। এখান থেকে বাঁচার উপায় সম্পর্কে জানার আগে আমাদেরকে সাইনোসাইটিস হওয়ার কারণ সম্পর্কে জানতে হবে। রোগের কারণ জানা থাকলে আমরা খুব সহজেই এ রোগ থেকে নিজেকে বাঁচাতে পারি।

আরো পড়ুনঃ ব্লাড ক্যান্সার হলে কি হয় - ব্লাড ক্যান্সার থেকে মুক্তির ১০ টি উপায়

অনেকেই মনে করে থাকে সাইনোসাইটিস একটি ব্যাকটেরিয়া জনিত রোগ। কিন্তু এটি কোন ব্যাকটেরিয়া সংক্রমক রোগ নয়। সাধারণত এই রোগ হল ভাইরাস সংক্রমণ একটি রোগ। কোন ব্যক্তি যদি ভাইরাসজনিত সমস্যায় আক্রান্ত হয় তাহলে তার ক্ষেত্রে এই সমস্যা অর্থাৎ রোগ দেখা যায়। তাই এ রোগ থেকে বাঁচতে হলে আমাদেরকে ভাইরাসনিত সমস্যা থেকে বাঁচতে হবে।

এছাড়া যাদের নাকের এলার্জি সমস্যা রয়েছে সাধারণত তাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি বেশি দেখা যায়। কিন্তু যাদের নাকের এলার্জি সমস্যা রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে হাঁপানি রোগ হয়ে থাকে আর হাঁপানি রোগীদের সাইনোসাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা একটু বেশি থাকে। এছাড়া নাকের মাংস বৃদ্ধি পেলে এর সমস্যাটি হয়ে থাকে। কেউ যদি অতিরিক্ত পরিমাণে ধূমপান করে তাহলে তার ক্ষেত্রে এই সমস্যা দেখা যায়।

আবার অনেক সময় আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায় যার ফলে এই সমস্যাটি হয়ে থাকে। এছাড়া বেশ কিছু ওষুধ রয়েছে যেগুলো ব্যবহার করলে সাইনোসাইটিস রোগ হয়ে থাকে। অনেকের ক্ষেত্রে সাধারণ সর্দি কাশি থেকেই এ ধরনের সমস্যা হয়। তবে এই রোগের মূল কারণ হিসেবে ভাইরাসকে বিবেচনা করা হয়ে থাকে। আশা করি সাইনোসাইটিস হওয়ার কারণ সম্পর্কে জানতে পেরেছেন।

সাইনোসাইটিস হলে কি হয়

যারা এই রোগে আক্রান্ত হয় সাধারণত তারা সাইনোসাইটিস দূর করার উপায় জানার পাশাপাশি এই রোগটি নিজে থেকেই নির্ণয় করার জন্য সাইনোসাইটিস হলে কি হয় এ বিষয়টি সম্পর্কে জানতে চাই। এই রোগ হলে আমাদের শারীরিক বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ করে আমাদের নাকের বেশি সমস্যা হয়ে থাকে। তাই চলুন সাইনোসাইটিস হলে কি হয় তা জেনে নেওয়া যাক।

১। এই রোগ হলে নাকের প্রদাহ হয়ে থাকে এবং নাকের মধ্যে দিয়ে ঘন ঘন পানি পড়তে থাকে।

২। গলায় কিছু একটা আটকে রয়েছে এইরকম মনে হতে থাকে।

৩। নাক দিয়ে শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।

৪। নাক দিয়ে আমরা যেকোনো ধরনের গন্ধ এবং সুগন্ধ পাই না।

৫। এ রোগের কারণে অনেক সময় আমাদের মাথা চোখ এবং কপাল ব্যথা করে।

৬। এই রোগের কারণে কানে ব্যথা হতে পারে।

৭। অনেকের ক্ষেত্রেই গলা ব্যথার সমস্যা দেখা দেয়।

৮। অনেক সময় আমাদের শরীর প্রচন্ড পরিমাণে দুর্বল হয়ে পড়ে।

সাইনোসাইটিস দূর করার উপায়

আমাদের আমাদের আর্টিকেলের মূল আলোচনার বিষয় সাইনোসাইটিস দূর করার উপায় সম্পর্কে জানা। যদি আপনি এই রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকেন তাহলে অবশ্যই আপনাকে ভাইরাস জনিত কোন কিছু আক্রমণ করেছে। কারণ এই রোগ হয়ে থাকে ভাইরাসজনিত কারণে। এর কারণে আমাদের প্রচন্ড পরিমাণে মাথা ব্যথা না এবং মাথা ভারী হয়ে থাকা অনেক সময় না মুখে জ্বালাপোড়া করা এই সমস্যাগুলো দেখা দেয়।

আরো পড়ুনঃ অতিরিক্ত ঋতুস্রাব হওয়ার ১৫ টি কারণ - অতিরিক্ত মাসিক বন্ধ করার ১০টি উপায়

সাইনোসাইটিস দূর করার উপায়ঃ

১। রসুন এবং মধু আমাদের স্বার্থের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দুটি উপাদান। প্রতিদিন যদি আপনি এই দুইটি উপাদান একসাথে খেতে পারেন তাহলে এটি আপনার শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন। এক কোয়া রসুন এবং চামচ মধু মিশিয়ে খেলে সাইনোসাইটিস সমস্যা দূর করবে।

২। যদি আপনি এই রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকেন তাহলে আপনাকে কম জলীয় বাষ্প যুক্ত স্থান থেকে দূরে থাকতে হবে। কারণ এই রোগের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত শুষ্ক আবহাওয়া ক্ষতিকর। তাই এই রোগ থেকে মুক্তি পেতে হলে আপনাকে আলো বাতাস যুক্ত স্থানে থাকতে হবে।

৩। আদা এবং মধু খেতে পারেন। আদা যেমন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ঠিক তেমন মধু আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বেশি উপকারী একটি উপাদান। এই দুইটি উপাদানের মধ্যে রয়েছে একটি এন্টি ইনফ্লেমেন্টরি উপাদান যা আমাদের শরীর থেকে ভাইরাস দূর করে। সাইনোসাইটিস সমস্যা দূর করতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে।

৪। যেহেতু এটা গলার সমস্যা তাই আপনাকে পর্যাপ্ত পরিমাণে গরম পানি খেতে হবে। এছাড়া আপনি যদি আদাযুক্ত চা খেতে পারেন তাহলে আরো বেশি উপকারী পাবেন। কারণ আধা চা এর মধ্যে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান যা সাইনোসাইটিস সমস্যার দূর করতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে।

৫। যে সকল জিনিস আপনার অ্যালার্জি রয়েছে সেই বস্তুগুলো এড়িয়ে চলুন। অথবা আপনি যদি ধূমপান করে থাকেন এমন কি আপনার আশেপাশে কেউ ধূমপান করে থাকে অথবা অতিরিক্ত ধুলোবালি থাকে তাহলে এই স্থানগুলোকে এড়িয়ে চলুন।

সাইনোসাইটিস দূর করার ঘরোয়া উপায়

আমরা উপরে যে বিষয়গুলো উল্লেখ করেছি সাধারণত সেগুলো ঘরোয়া উপায় ছিল। যদি প্রাথমিক অবস্থায় এই রোগ নির্ণয় করা যায় তাহলে এই ঘরোয়া উপায় হলো অবলম্বন করে খুব সহজেই এই রোগ থেকে নিজেকে মুক্ত করতে পারব। তবে সঠিকভাবে এই উপায় গুলো অবলম্বন করলে এক সপ্তাহের মধ্যেই এই রোগ সম্পূর্ণ ভালো হয়ে যায়।

১। সাইনোসাইটিস থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনাকে প্রথমে একটি তোয়ালে নিয়ে গরম পানিতে ভিজিয়ে নিতে হবে। এর পরে ভালোভাবে নেকড়ে নিয়ে মুখের উপরে কিছুক্ষণ রেখে শুয়ে থাকতে হবে। সাধারণত এতে করে আপনি অনেকটাই আরাম পাবেন।

২। সাইনোসাইটিস সমস্যা থেকে বাঁচতে হলে আপনাকে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে। যেহেতু এই সমস্যা হলে আমাদের গলার বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হয়ে থাকে তাই পানি পান করলে গরম পানি পান করার চেষ্টা করতে হবে।

৩। প্রতিদিন যদি আপনি এক চামচ করে পেঁয়াজের রস খেতে পারেন তাহলে এটি আপনাকে সাইনোসাইটিস সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে কার্যকরী ভূমিকা রাখবে। এছাড়া এই উপাদানের সাথে আপনি হালগা পরিমাণে আদা কুচি এবং কয়েক চামচ মধু মিশিয়ে খেতে পারেন।

৪। সাইনোসাইটিস সমস্যা দূর করতে হলে গরম পানির ভাপ নিতে পারেন। প্রথমে আপনাকে একটি পাত্রে গরম পানি নিয়ে নিতে হবে এরপরে এর উপর থেকে যে ভাব উঠবে তার উপরে মাথা রাখতে হবে। এ ভাব গুলো যেন আপনার নাম এবং মুখ দিয়ে ঢোকে এমন ভাবে রাখতে হবে।

আমাদের শেষ কথাঃ সাইনোসাইটিস দূর করার উপায়

প্রিয় পাঠকগণ আজকের এই আর্টিকেলে সাইনোসাইটিস হওয়ার কারণে, সাইনোসাইটিস হলে কি হয়। সাইনোসাইটিস দূর করার উপায়, সাইনোসাইটিস দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। যেহেতু আমরা অনেকেই এই সমস্যায় ভুগে থাকি তাই এখান থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আমাদেরকে এই আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়ে নিতে হবে। আশা করি আপনারা উক্ত বিষয়গুলো জানতে পেরেছেন।

আরো পড়ুনঃ মাসিকের ব্যথা কমানোর ৫টি উপায় - মাসিকের ব্যথা কমানোর ৪টি ওষুধ

এতক্ষণ আমাদের আর্টিকেলের সঙ্গে থাকার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। এই ধরনের গুরুত্বপূর্ণ এবং তথ্যমূলক আর্টিকেল নিয়মিত করতে আমাদের ওয়েবসাইট ভিজিট করতে থাকুন। কারণ আমরা আমাদের ওয়েবসাইটে নিয়মিত এ ধরনের আর্টিকেল প্রকাশ করে থাকি।২০৭৯১